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白露时节怎样防病

2019年04月23日 栏目:健康

白露时节怎样防病导语 白露时节昼夜温差很大,而感冒也是非常多发的1个季节,那末白露时节怎样防病呢?白露时节昼夜温差很大
白露时节怎样防病 导语

白露时节昼夜温差很大,而感冒也是非常多发的1个季节,那末白露时节怎样防病呢?

  白露时节昼夜温差很大,而感冒也是非常多发的1个季节,那末白露时节怎样防病呢?

  白露时节的养生

  白露时节,天高气爽,正是出行旅游的季节,许多游客会出现类似“感冒”的症状,其实,有时这类症状不是感冒,而是“花粉热”。产生“花粉热”的缘由1是个人为敏感体质,另是屡次接触外界的致敏源。此时更应注意饮食,不要吃鱼、虾、蟹及牛羊肉、生冷辛辣和肥甘食品。

  白露时节要防的疾病

  皮肤瘙痒

  通常皮肤瘙痒以躯干为主,大腿内侧和小腿屈侧、关节周围也常见。痒为阵发性,轻重和延续时间不1,吃了刺激性食品或温度升高时易引发或加重。这个季节,沐浴不宜过勤,不用碱性大的肥皂或沐浴露。保持大便通畅,可排除体内积聚的致敏物资,避免引发瘙痒。

  习惯性便秘

  秋季气候干燥,大便随之也会干结难排,表现为便次减少,粪质坚固,病人常伴随左下腹腹胀感、欲便不顺畅等。秋燥时节,医学专家建议,有习惯性便秘的,每天最少要喝2000~3000毫升的温水。

  心脑血管病

  秋季冷暖多变,寒而复暖,暖后又寒,令人防不胜防。

  这样的季节,心肌梗死的病发率明显提高,高血压病人秋冬之交血压常常较夏季的血压增高20毫米汞柱,容易造故意脑血管血液循环的障碍。预防秋季感冒受寒,对心脑血管病患者而言是相当重要的。

  急性胃肠炎

  入秋后,人体的消化功能逐步降落,肠道抗病能力也减弱,如继续生食大量瓜类水果,或直接食用从冰箱里取出的饮料和食品,便可能产生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。

  痛风

  深秋季气转冷,人体进食中枢遭到寒冷刺激,引发食欲增加,饭量增大,若多食肥甘美味,则体内血尿酸产生过量,容易产生痛风。这里特别提示痛风患者,为避免夜间尿液浓缩,可在临睡前或半夜增加饮水量。

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