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宝宝春天喝什么粥好 最适合宝宝喝的六款粥

2019年05月10日 栏目:健康

宝宝春天喝什么粥好 最适合宝宝喝的六款粥导语 宝宝春季喝甚么粥好?春季1到,宝宝们就脱掉厚重的棉衣开始活动了。家长春季可以
宝宝春天喝什么粥好 最适合宝宝喝的六款粥 导语

宝宝春季喝甚么粥好?春季1到,宝宝们就脱掉厚重的棉衣开始活动了。家长春季可以给宝宝熬1些养生的粥来补充宝宝所需要的营养物资和顽耍消耗的体力。那末,春季宝宝喝甚么粥好?

  春季养生宝宝喝甚么粥才好呢?小编今天在此推荐1些春季养生粥给各位父母,到底哪些粥合适宝宝在春季食用。

  【春季养生】肝豆粥

  材料:猪肝、刀豆 、绿豆、大米、食盐适当。

  制作进程:把绿豆和大米放在锅里1起煮,等到水开以后,改用小火,等粥煮至8成熟时,把切好的猪肝放进粥里煮,熟后加入调味品。这个粥就做好了。

  功效:此粥合适面色萎黄,视力模糊,体弱,轻度浮肿的人,身体容易疲倦,精力不佳的人都可以服用。

  【春季养生】8宝粥

  材料:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适当。

  制作进程:锅中倒入适当的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干,略微煮1会儿后,将鲜奶倒入煮开便可。

  功效:此粥又叫腊8粥,含有各种丰富的营养物资,特别对肥胖、神经衰弱、健脾养胃等都极具食疗功用。

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